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我們的口腔就像一座繁忙的城市，牙齒是城市中的高樓大廈，而牙齦則是環繞在它們周圍的綠地。
然而，口腔這座「城市」有時候我會積累一些「垃圾」和「汙垢」，如牙菌斑和牙結石。這時牙齒清潔和牙周潔治就像給口腔一場戰鬥「大掃除」和「深度洗牙」。
洗牙
洗牙就是給牙齒洗個澡。專業的牙醫會使用特製的工具，就像拿著小掃帚一樣，輕輕掃去牙齒表面和牙齦周圍的牙菌斑和牙結石。這些「垃圾」如果不及時清理，就會引發各種口腔問題，比如牙齦紅腫、出血等。所以定期洗牙就像是給口腔進行了一次大掃除，讓牙齒煥然一新，口氣也變得清新起來。
牙周刮治
深圳愛康健口腔醫院牙醫介紹，牙周刮治是更為精細的「深度清潔」，當齦上的牙菌斑和牙結石沒有及時處理，他們就會在牙齒中進一步肆虐，深入齦下，這時候就會引發牙周炎癥，就需要用到牙周刮治。牙醫會用更細小的工具，深入到牙齦下方，將那些難以觸及的「汙垢」一一刮除。就像是在給口腔進行了一次深度清潔，讓牙齒的根基更加穩固，緩解牙周病的威脅。
洗牙/牙齦刮治後，飲食宜清淡溫和，避免冷熱刺激及色素重的食物，如咖啡、濃濃的茶。建議選擇軟質食物，減輕牙齒負擔。
當然啦，要想讓口腔保持健康，僅僅依靠洗牙和牙周刮治是不夠的。我們還需要養成良好的口腔衛生習慣，比如每天早晚刷牙、使用牙線和漱口水等。飲食也很重要哦!要盡量避免吃太多甜食和碳酸飲料，多吃富含鈣質和維生素的食物，讓牙齒和牙齦都得到充分的營養，有利於口腔健康!
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