隨著人們口腔健康意識的提升，很多人會堅持每天刷牙，很多家長也會有意識地培養孩子每天刷牙的好習慣。可即便是這樣，還是有不少人反饋，說自己也按照醫生說的做了，每天都好好刷牙了，為啥還是蛀牙了?這到底是怎麼回事兒?

　　天天刷牙還是一口爛牙?

　　預防齲齒有很多種方法，好好刷牙是其中的第一條。「每天早晚都刷牙，為什麼依然會蛀牙?」這可能是你知道的口腔清潔方式，本身就有遺漏，有些人看似刷牙了，但刷牙方式不正確，或者刷牙時間不足，草草了事，齒縫、窩溝處很容易清潔不到位，時間長了，大大增加了牙齒齲壞的風險。另外，每個人體質不同，患齲的風險也各有差異，比如牙釉質發育不全，牙齒礦化程度低，抗蛀能力比較差，就容易發生蛀牙，此外，牙齒本身的位置、形狀和結構，以及每個人的飲食習慣等，也是影響蛀牙產生的因素。

正確刷牙方式:巴氏刷牙法

　　一次完整的口腔清潔，應該包括牙面清潔和鄰面清潔。牙面清潔通過好好刷牙來完成，通過巴氏刷牙法或者圓弧刷牙法把牙齒清潔幹凈;鄰面清潔則是通過牙線、沖牙器等工具將牙縫清理幹凈。

　　除了好好刷牙，還有其他辦法預防蛀牙嗎?

　　愛康健口腔醫院兒童牙醫介紹：除了每天好好刷牙，還建議做到這些：定期口腔健康檢查：蛀牙早期癥狀不明顯，很容易被忽視，等到察覺，往往是牙齒已經齲壞嚴重或者出現明顯疼痛。建議每半年到一年做一次口腔健康檢查，做到早預防、早發現、早治療。

　　定期潔牙

　　潔牙是指用專業清潔牙齒的醫療器械，清潔牙齒上附著的一些結石、菌斑和色素等，然後對牙齒表面進行拋光，使牙齒表面恢復光澤，以延遲菌斑和牙石再沈積，是預防、檢查、治療初期口腔疾病的一種重要的治療手段。建議每年定期潔牙1-2次。

　　如果家有兒童，除了以上方法，還可以通過塗氟、窩溝封閉等方法，預防齲齒。

　　塗氟

　　塗氟是目前各國普遍使用的預防兒童齲齒方法，操作簡單，整個過程不會引起疼痛，大部分的含氟塗膜都有水果味，孩子很容易接受。一般來說，建議家長在孩子3歲以後，每3-6個月帶孩子塗氟一次，一直到6歲為止。

　　窩溝封閉

　　窩溝封閉是在窩溝處填上窩溝封閉劑，阻止細菌和食物殘渣進入到窩溝內，不僅能預防窩溝齲的發生，還能將早期的牙齒齲損控製在初始狀態。

　　一般情況下，建議家長帶孩子定期做窩溝封閉：3-4歲的乳磨牙;6-7歲的第一恒磨牙;11-13歲的前磨牙、第二恒磨牙。

　　兒童刷牙要註意

　　想要孩子做到有效刷牙，離不開家長們長期的協助和監督。單純依靠孩子自己每天把牙齒刷幹凈，還是有難度的。很多孩子不喜歡刷牙，就算是刷牙，也可能刷不到位，起不到清潔的效果。建議家長幫助孩子刷牙，至少持續到上小學。同時，建議給孩子使用含氟牙膏，並註意牙膏用量，3歲以下兒童米粒大小即可，6歲以下的學齡前兒童豆子大小即可。