吸煙是生活中很多男性朋友的愛好，但這個愛好並不是好的愛好！吸煙不僅危害身心健康，還會危害牙齒。會使自己牙齒慢慢變黃、變黑，形成煙漬牙，十分影響美觀。那面對煙漬牙應該怎麽辦呢？有哪些習慣可以幫助改善煙漬牙？

　　什麽是煙漬牙？

　　人的口腔環境是酸性，而煙裏含有一種咖啡堿是堿性，堿性物質在酸性口腔中很容易發生化學反應，形成一種非完全反應衍生物附著在牙表面上，這就是煙漬。

　　每天都抽煙的人，積累下來，煙漬就很嚴重,沈積在牙齒表面或者根部,就成了煙漬牙。

　　煙漬牙除了影響形象還有什麽危害？

　　影響形象就不用多說了，大家想想，只要一張嘴就會露出黑黃色的牙齒，這確實是個人形象的一個很大瑕疵，很多人也會因此自卑。除此之外煙漬牙還有什麽危害呢？

　　較重要的是危害身體健康！

　　若煙漬不及時去除，時間久了會和口腔內的細菌相結合，形成牙結石。牙結石會強烈刺激牙周組織，導致牙周組織遭到破壞而發生牙周炎，牙周炎患者會出現牙齦出血、口臭、牙周溢膿、牙齒松動等癥狀。牙齒松動的終狀態就是：掉牙！

　　吸煙導致煙漬牙要怎麽治療？

　　所謂煙漬，就是經常吸煙的人在牙齒上留下的一種牙漬。那麽煙漬牙的治療方法有哪些呢？愛康健齒科的醫師表示，表示主要有以下幾種：

　　1、超聲波洗牙。超聲波洗牙主要是針對根除牙齒結石部分，牙結石輕易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。在治療的同時，齒頸部、鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。

　　2、借助牙粉美白。牙粉可以讓牙齒在短時間內就可達到美白的效果。牙粉成堿性，使用過後會存在一點點澀澀的感覺，為正常情況。

　　3、活性牙齒漂白。借著個人牙齒漂白牙托，放入10%的碳酸鹽過氧化氫，將它牢牢地套在牙齒上，隨著藥物作用的增長，牙齒的顏色會慢慢地變淡、變白。另外，藥物本身對牙齒，對軟組織多少都有損害，較好還是在牙醫指導下做。

　　3、冷光美白。冷光美白是將波長介於480-520nm之間的高強度藍光，經由光纖傳導，通過兩片30多層鍍膜的特殊光學鏡片，再經過特殊光學處理，隔除一切有害的紫外線和紅外線，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還遠作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到安全美白牙齒的效果。

　　預防煙漬牙有哪些方法？

　　戒掉煙癮才是堅持牙齒潔白和預防牙周病的重要手段。如果戒煙困難，吸煙者牙齒上的煙斑可以加速牙菌斑的形成從而破壞牙周組織健康。

　　重視日常的口腔清潔，平常吃過食物要及時刷牙，學會使用牙線，完全清除牙縫內的食物殘渣及菌斑。定期去醫院洗牙可以防治煙漬牙。

　　此外，紅糖刷牙可清除煙垢，臨時吸煙的人。若出現這種情況，可用以下方法去除煙垢。先取適量紅糖放進口中含十多分鐘,使全口牙齒浸泡在糖液中，接著較硬實的牙刷反復刷23分鐘，漱口。

　　煙漬牙不僅危害牙齒健康，還會造成嚴重口臭，還十分影響美觀。所以大家一定要預防煙漬牙，吸煙人士較好定期洗牙，減少煙漬牙的出現。